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拍八虚,祛病邪

发布时间2017-08-18 10:38:51  发布者:亨顿医药


人禀天地之气生,感受天地灵气的人体,如同一架精密的“仪器”,其正常运转需要我们不断维护,既要保养,又要清洁。一旦身体里的“毒素”之邪气不能及时清理或排除,就会窝在某些角落,侍机则作,对健康构成极大威胁!拍八虚,就是给身体来一次大扫除!就让小H带着大家一起来学习一下!

 

五脏毒素,藏于八虚

 

在中医看来,五脏的毒素就藏在身体的八个大窝,又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘。《黄帝内经》曰:“人有八虚,肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气流于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘。”

 

外感邪气日久停留于体内阻碍经络运行,易在人体两侧的肘部、腋部、髀及腘部停留,就像衣物落灰常叠折,河流变缓多浅滩,八虚正是五脏容易“藏污纳垢”之处。找到了八虚,也就意味着找到了祛除五脏之邪的老窝。

 

拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血,融养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外,达到保健养身的目的,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。

 

巧拍八虚,力排病气

 

一拍两肘:

 

肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴都在这里。有心肺疾患者,可通过拍散肘窝可散心肺邪气病气。

 

在肘窝处捏一捏、拍一拍,找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了。那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结揉开或拍散开。一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来。拍肘窝对缓解胃痛腹痛也有良效。

 

二拍两腋:

 

两腋主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。通过拍击可防治肝病、心脏病。

 

经常生气的人,经络容易堵塞。轻拍两腋后,可以调畅气机,舒畅经脉,可以缓解因气滞血瘀,运行不畅引起的胸闷、气短、心悸等症状。对于有心脏疾患的病人来说,弹拨极泉穴可以宽胸理气,迅速缓解心脏的不适起到急救的作用。

 

三拍两髀:

 

两髀位于大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。拍打两髀不仅能加速气血运行健脾胃,而且对减肥瘦身效果亦佳,对防治妇科病也非常有效。

 

四拍两腘:

 

拍两腘,就是膝盖窝处。肾有邪则留于两腘,每天坚持拍打两腘5分钟,拍打力度不要太大,以感觉微痛即可,不但能防治腰背疼及坐骨神经痛等一切腰腿痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

 

拍打八虚,掌握方法

 

1五指并拢成勺状,在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍。

2每次时间控制在15-20分钟,力量由轻到重,逐渐加力,直至发热为止。

3重症或久病身体羸弱的患者,避免过重刺激,轻轻推擦即可。

4 拍打时应避风,不可用电扇或空调直吹。

5拍打前后饮用热水一杯,补充水分,防止头晕疲劳,促进新陈代谢。

6严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症或外伤、女性经期、孕期禁拍。

 

拍痧疗法属于绿色自然疗法,不打针,不吃药,免除药物对人体的侵害,其完全是靠刺激调节人体自身抗病能力的一种最方便、有效的方法。

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